Carpaccio Wrap met Gerookte Ribeye & Pesto-Mayonaise
Recept uit het Koken met MS-account op Receppy. Onderstaande inhoud komt uit die collectie; ingelogde bezoekers kunnen het recept naar eigen recepten kopiëren.
Categorie
wrapslunchborrelhapjesitaliaans
2 portiesBereiding: 15 min~600 kcal per portieMakkelijk
Wijnadvies
Ga voor een lichte rode wijn zoals een Pinot Noir of een soepele Chianti — die sluiten mooi aan bij de rokerige ribeye zonder te overheersen.
Dunne plakjes gerookte ribeye worden gecombineerd met een romige pesto-mayonaise, frisse rucola en knapperige pijnboompitten. Afgewerkt met Parmezaanse flakes en een lichte balsamico drizzle voor een perfect gebalanceerde, hartige wrap met een subtiele rooksmaak.
Ingrediënten
2 grote (volkoren) tortillawraps
120 g gerookte ribeye (dun gesneden)
2 eetlepels mayonaise
1 eetlepel groene pesto
30 g Parmezaan (geschaafd)
Handje rucola
1 eetlepel pijnboompitten (licht geroosterd)
1–2 theelepels balsamicocrème
Zwarte peper
Optioneel: paar druppels citroensap
Bereiding
1Pesto-mayonaise maken
2Meng de mayonaise met de pesto tot een romige saus.
Let op: recepten zijn suggesties ter inspiratie; er is geen garantie op juistheid of volledigheid. Controleer allergieën en intoleranties zelf. Receppy biedt geen medisch of voedingsadvies. Meer uitleg in de handleiding en algemene voorwaarden.
4Verwarm kort zodat ze soepel worden en niet scheuren.
5Beleggen
6Smeer de pesto-mayo over de wraps.
7Verdeel de gerookte ribeye gelijkmatig.
8Toppings toevoegen
9Voeg rucola, Parmezaan en pijnboompitten toe.
10Breng op smaak met zwarte peper en eventueel citroensap.
11Afmaken
12Drizzle balsamicocrème over de vulling.
13Oprollen
14Rol strak op en snijd schuin doormidden.
15💡 Tip voor mensen met MS
16Kies magere (of minder) mayonaise of vervang deels door yoghurt
Gebruik iets minder ribeye en vul aan met extra rucola of avocado
Beperk Parmezaan voor minder verzadigd vet
Let op met balsamicocrème (kan suiker bevatten)
Kies volkoren wraps voor stabielere energie