🥣 Runderbouillon met groenten – helder, krachtig en verwarmend
Recept uit het Koken met MS-account op Receppy. Onderstaande inhoud komt uit die collectie; ingelogde bezoekers kunnen het recept naar eigen recepten kopiëren.
Categorie
soeprundvlees
6 portiesBereiding: 180 min~200 kcal per portieMakkelijk
Wijnadvies
Wit: droge Riesling – fris en licht
Alternatief: geen wijn nodig, maar eventueel een lichte Pinot Noir 🍷
Runderbouillon met groenten is een heldere, goudkleurige soep met een diepe, hartige smaak en een zachte, verwarmende geur. Fijne stukjes wortel, prei en bleekselderij zorgen voor frisheid en een lichte beet, terwijl verse peterselie het geheel een groene, frisse toets geeft. Een pure en troostrijke klassieker.
Ingrediënten
Voor de bouillon:
1 kg runderbotten (bijv. mergpijp + schenkel)
500 g rundvlees (soepvlees)
2 liter water
1 ui (gehalveerd, evt. met schil voor kleur)
2 wortels
2 stengels bleekselderij
1 prei
2 laurierbladeren
8 peperkorrels
2 takjes tijm
zout
Voor de vulling:
1 wortel (in kleine blokjes)
1 stuk prei (in ringen)
1 stengel bleekselderij (fijn gesneden)
eventueel: vermicelli of soepballetjes en verse peterselie
Bereiding
1👨🍳 Bereidingswijze
2Bouillon trekken (2–3 uur)
Let op: recepten zijn suggesties ter inspiratie; er is geen garantie op juistheid of volledigheid. Controleer allergieën en intoleranties zelf. Receppy biedt geen medisch of voedingsadvies. Meer uitleg in de handleiding en algemene voorwaarden.
8Laat de bouillon zacht trekken (niet koken!) voor 2–3 uur.
9Zeven en op smaak brengen Haal het vlees en de botten uit de pan.
10Zeef de bouillon door een fijne zeef of doek → voor een mooie heldere soep.
11Breng op smaak met zout.
12Snijd het soepvlees eventueel in kleine stukjes en bewaar.
13Groenten toevoegen (15–20 min) Breng de gezeefde bouillon opnieuw aan de kook.
14Voeg de fijngesneden wortel, prei en bleekselderij toe.
15Laat zachtjes koken tot de groenten gaar zijn (±15 minuten).
16Voeg eventueel vermicelli toe en kook volgens de verpakking.
17Serveren Verdeel het vlees over de kommen (optioneel). Schenk de hete bouillon met groenten erover. Garneer met verse peterselie.
18🍽️ Tips voor perfecte bouillon Begin altijd met koud water → betere smaakextractie Laat het nooit hard koken, alleen zacht trekken Hoe langer trekken, hoe krachtiger de smaak Voor extra heldere bouillon: zeef door een doek
19Tip voor mensen met MS
20Gebruik een zelfgemaakte, zoutarme runderbouillon, voeg veel verschillende groenten toe (zoals wortel, prei en selderij) voor extra voedingsstoffen, en schep het overtollige vet af om de soep lichter en beter verteerbaar te maken.