Recept uit het Koken met MS-account op Receppy. Onderstaande inhoud komt uit die collectie; ingelogde bezoekers kunnen het recept naar eigen recepten kopiëren.
Categorie
veganvegatarischgerechtdessert
4 portiesBereiding: 25 min~60 kcal per portieMakkelijk
Wijnadvies
Een lichte, frisse witte wijn zoals een Sauvignon Blanc of een subtiel zoete Moscato sluit mooi aan bij de frisse zuren van de rabarber.
Een lichtzure, frisse compote waarin de zachte zoetheid van aardbeien de rabarber perfect in balans brengt. Fluweelzacht en licht glanzend geserveerd, met een natuurlijke zoetheid en een subtiele citrus frisheid — perfect als ontbijt, dessert of bijgerecht.
Ingrediënten
400 g rabarber (in stukjes van ±2 cm)
250 g aardbeien (gehalveerd)
100 ml water
1 appel (geraspt, voor natuurlijke zoetheid)
1 tl vanille-extract (optioneel)
½ tl kaneel (optioneel)
rasp en sap van ½ citroen
Bereiding
1Voorbereiden
2Serveer warm of koud. Heerlijk met yoghurt, kwark of als topping op havermout.
3
Let op: recepten zijn suggesties ter inspiratie; er is geen garantie op juistheid of volledigheid. Controleer allergieën en intoleranties zelf. Receppy biedt geen medisch of voedingsadvies. Meer uitleg in de handleiding en algemene voorwaarden.
Was de rabarber en snijd in stukjes. Verwijder de kroontjes van de aardbeien en halveer ze.
4Basis koken
5Doe de rabarber samen met het water en de geraspte appel in een pan.
6Breng aan de kook en laat 8–10 minuten zachtjes pruttelen tot de rabarber uit elkaar begint te vallen.
7Aardbeien toevoegen
8Voeg de aardbeien toe en kook nog 5 minuten mee. Zo blijven ze deels intact en geven ze natuurlijke zoetheid.
9Op smaak brengen
10Voeg citroenrasp, citroensap, vanille en eventueel kaneel toe.
11Proef — de appel en aardbeien zorgen voor voldoende zoetheid.
Serveren
12💡 Tips
Wil je het nóg zoeter? Voeg een extra rijpe banaan toe tijdens het koken.
Voor een luxere versie: voeg een paar blaadjes verse munt toe op het einde.
Ook lekker als warme saus over pannenkoeken of ijs.
13👉 Tip voor mensen met Multiple Sclerose
14👉 Dit gerecht is al een goede keuze; voeg eventueel wat noten of yoghurt toe voor extra voedingsstoffen en een stabielere energiebalans.