Recept uit het Koken met MS-account op Receppy. Onderstaande inhoud komt uit die collectie; ingelogde bezoekers kunnen het recept naar eigen recepten kopiëren.
Categorie
amuseaziatischborrelhapjes
8 portiesBereiding: 20 min~95 kcal per portieGemiddeld
Wijnadvies
Een frisse witte wijn zoals Sauvignon Blanc of een droge Riesling.
Ook een glas Champagne past perfect bij de verfijnde structuur van de tonijn.
Een frisse witte wijn zoals Sauvignon Blanc of een droge Riesling.
Ook een glas Champagne past perfect bij de verfijnde structuur van de tonijn.
Ingrediënten
200 g verse sashimi-kwaliteit tonijn
1 rijpe avocado
1 tl limoensap
1 tl sojasaus
1 tl sesamolie
1 tl olijfolie
1 tl sesamzaad (wit of zwart, licht geroosterd)
1 tl lente-ui (fijn gesneden)
Peper (zout meestal niet nodig door soja)
Optioneel: klein beetje wasabi of chili
Bereiding
1Tonijn voorbereiden
2Snijd de tonijn in zeer kleine, gelijke blokjes met een scherp mes.
3Meng voorzichtig met sojasaus, sesamolie en een beetje peper.
Let op: recepten zijn suggesties ter inspiratie; er is geen garantie op juistheid of volledigheid. Controleer allergieën en intoleranties zelf. Receppy biedt geen medisch of voedingsadvies. Meer uitleg in de handleiding en algemene voorwaarden.
Receppy - Tonijn Tartaar Amuse met Avocado & Sesam
4Avocado bereiden
5Snijd de avocado in kleine blokjes of prak licht grof.
6Meng met limoensap en een druppeltje olijfolie.
7Opbouwen
8Gebruik een kleine ring of lepel om eerst een laagje avocado te plaatsen.
9Leg daarbovenop de tonijntartaar.
10Afwerking
11Bestrooi met sesamzaad en lente-ui.
12Voeg eventueel een mini stipje wasabi of chili toe voor pit.
13🍽️ Serveer-tip (restaurantstijl)
14Serveer in kleine ringen of amuselepel voor een strakke opbouw. Werk af met zwart sesamzaad en een dun reepje lente-ui voor contrast. Voor extra luxe: voeg een klein blokje mango of een druppel yuzu toe.
15💡 Tip voor mensen met MS
16Gebruik minder sesamolie en kies voor extra limoensap voor frisheid
Beperk zout (sojasaus) of kies een zoutarme variant
Voeg extra avocado toe voor gezonde vetten
Serveer zonder gefrituurde elementen