Recept uit het Koken met MS-account op Receppy. Onderstaande inhoud komt uit die collectie; ingelogde bezoekers kunnen het recept naar eigen recepten kopiëren.
Categorie
lamshoofdgerechtfrans
4 portiesBereiding: 45 min~620 kcal per portieGemiddeld
Wijnadvies
Topkeuze: Saint-Émilion Grand Cru Fluweelzachte tannines sluiten perfect aan bij het lamsvlees Tonen van zwart fruit, kruiden en lichte houtlagering Verheft de jus tot een gastronomisch niveau Een klassieke, verfijnde pairing zoals in een fine dining restaurant
Alternatieven: Côtes du Rhône Villages Kruidig, iets robuuster, mooi bij de korst van het lam Pinot Noir Eleganter en frisser, ideaal als je het gerecht lichter wilt houden
Perfect rosé gegaarde lamsrack met een kruidige korst, geserveerd naast boterzachte witte asperges, jonge worteltjes en frisse doperwten. Afgewerkt met een glanzende, diep smaakvolle rode wijn jus en subtiele kruidenolie voor een verfijnde lentepresentatie.
Ingrediënten
Voor het lam:
2 lamsracks (elk ±
400 g, schoongemaakt)
2 teentjes knoflook (fijngehakt)
2 takjes rozemarijn (fijngehakt)
2 el olijfolie
Zout en peper
Voor de groenten:
500 g witte asperges (geschild)
200 g jonge worteltjes
150 g doperwten (vers of diepvries)
1 el boter
Snufje suiker
Zout
Voor de jus:
200 ml rode wijn
200 ml kalfsfond
1 sjalot (fijngehakt)
1 tl honing
1 el boter (koud)
Bereiding
1
Let op: recepten zijn suggesties ter inspiratie; er is geen garantie op juistheid of volledigheid. Controleer allergieën en intoleranties zelf. Receppy biedt geen medisch of voedingsadvies. Meer uitleg in de handleiding en algemene voorwaarden.
Receppy - Lamsrack met lentegroenten en jus van rode wijn
Lamsrack voorbereiden Meng knoflook, rozemarijn, olijfolie, zout en peper.
2Wrijf het vlees hiermee in en laat 15 minuten rusten.
3Lamsrack bakken Verhit een pan en schroei het vlees rondom goudbruin.
4Plaats daarna 12–15 minuten in een oven op 180°C (rosé).
5Laat vervolgens 5 minuten rusten onder aluminiumfolie.
6Groenten bereiden Kook de asperges in licht gezouten water met een snufje suiker (8–10 min).
7Kook of stoof de worteltjes beetgaar.
8Blancheer de doperwten kort.
9Meng alles met een klontje boter voor glans en smaak.
10Jus maken Fruit de sjalot in een pan.
11Blus af met rode wijn en laat inkoken tot de helft.
12Voeg kalfsfond toe en laat opnieuw inkoken.
13Werk af met honing en monteer met koude boter.
14Serveren Snijd het lamsrack in koteletjes.
15Schik met de groenten op het bord en lepel de jus ernaast voor een elegante presentatie.
16🌱 Vegan tip
17Vervang het lamsrack door gegrilde knolselderijsteaks of portobello’s Gebruik groentefond i.p.v. kalfsfond voor de jus Monteer de saus met plantaardige boter
18💡 Tip voor mensen met MS
19Gebruik minder boter → vervang deels door olijfolie Kies magere lamsdelen of kleinere porties Beperk zout en gebruik extra kruiden voor smaak Voeg extra groenten toe voor vezels en balans