Gehaktballen van Herman den Blijker (klassiek met culinaire twist)
Recept uit het Koken met MS-account op Receppy. Onderstaande inhoud komt uit die collectie; ingelogde bezoekers kunnen het recept naar eigen recepten kopiëren.
Categorie
Gehaktballen
4 portiesBereiding: 55 min~520 kcal per portieMakkelijk
Wijnadvies
Een volle, soepele rode wijn zoals een Merlot of een lichte Syrah past perfect. Deze wijnen ondersteunen het hartige karakter zonder te overheersen.
Sappige, goudbruin gebraden gehaktballen met een volle, hartige smaak en een zachte, romige kern. De combinatie van spek, sjalot en umami-rijke sauzen zorgt voor diepte, terwijl een subtiele toevoeging van crème fraîche de structuur fluweelzacht maakt. Geserveerd met jus, puur comfortfood op hoog niveau.
Ingrediënten
500 g half-om-half gehakt (of rundergehakt)
2 sjalotten, fijngesnipperd
50 g gerookte spekblokjes
2 tl worcestersaus
1 el zoute sojasaus
2 eieren
3 el paneermeel
1 tl crème fraîche
50 g roomboter
Zout en peper naar smaak
Bereiding
1Papje maken
2Doe de eieren, paneermeel, worcestersaus, sojasaus, sjalot en spek in een hoge beker.
3Mix met een staafmixer tot een dik, smeuïg papje.
Let op: recepten zijn suggesties ter inspiratie; er is geen garantie op juistheid of volledigheid. Controleer allergieën en intoleranties zelf. Receppy biedt geen medisch of voedingsadvies. Meer uitleg in de handleiding en algemene voorwaarden.
5Voeg het papje en de crème fraîche toe aan het gehakt.
6Kneed alles goed door tot een samenhangend mengsel.
7Laat het mengsel 20 minuten rusten. Hierdoor trekken de smaken in en worden de ballen steviger.
Vormen
8Draai 4 grote of 8 kleinere gehaktballen met licht vochtige handen.
9Bakken
10Verhit de roomboter in een braadpan en bak de ballen rondom goudbruin op middelhoog vuur.
11Laat ze daarna nog ±15 minuten zachtjes garen.
12💡 Tip voor mensen met MS
13Gebruik mager rundergehakt in plaats van half-om-half om verzadigde vetten te verlagen
Vervang spekblokjes door gerookte kipfilet of laat ze weg
Kies voor light crème fraîche of Griekse yoghurt
Beperk zout door minder sojasaus te gebruiken of kies een natriumarme variant