Recept uit het Koken met MS-account op Receppy. Onderstaande inhoud komt uit die collectie; ingelogde bezoekers kunnen het recept naar eigen recepten kopiëren.
Categorie
amuseborrelhapjesvoorgerechtvisgerechtenitaliaans
4 portiesBereiding: 25 min~440 kcal per portieMakkelijk
Wijnadvies
Een romige gerecht als dit combineert prachtig met een frisse witte wijn zoals een Chardonnay (licht houtgelagerd) of een Pinot Grigio. Deze wijnen snijden mooi door de romigheid en versterken de knoflook- en botertonen.
Sappige garnalen, perfect goud gebakken en omhuld met een fluweelzachte knoflook-roomsaus met Parmezaan. Geserveerd in een warme skillet voor een luxe, restaurantwaardige uitstraling met een zijdezachte glans en frisse peterselie als finishing touch.
Ingrediënten
450 g grote garnalen, gepeld en schoongemaakt
3 el boter
4 teentjes knoflook, fijngehakt
240 ml slagroom
50 g Parmezaanse kaas, geraspt
½ tl paprikapoeder
1 tl Italiaanse kruiden
Zout en peper naar smaak
1 el olijfolie
2 el verse peterselie, fijngehakt
Bereiding
1Garnalen voorbereiden
2
Let op: recepten zijn suggesties ter inspiratie; er is geen garantie op juistheid of volledigheid. Controleer allergieën en intoleranties zelf. Receppy biedt geen medisch of voedingsadvies. Meer uitleg in de handleiding en algemene voorwaarden.
Dep de garnalen droog en breng op smaak met zout, peper en paprikapoeder.
3Dit zorgt voor een mooie korst en maximale smaak.
4Garnalen bakken
5Verhit de olijfolie in een ruime pan op middelhoog vuur.
6Bak de garnalen kort (± 2 minuten per kant) tot ze roze en licht goudbruin zijn.
7Haal ze uit de pan en zet apart.
8Knoflookboterbasis maken
9Smelt de boter in dezelfde pan.
10Voeg de knoflook toe en bak kort tot deze geurig is (niet laten verbranden).
11Romige saus bereiden
12Schenk de slagroom erbij en voeg de Parmezaan en Italiaanse kruiden toe.
13Roer tot een dikke, gladde saus ontstaat.
14Samenvoegen & afwerken
15Doe de garnalen terug in de pan en meng goed met de saus.
16Laat nog 1–2 minuten doorwarmen. Garneer met verse peterselie.
17💡 Tip voor mensen met MS
18Gebruik kookroom of light room i.p.v. slagroom voor minder verzadigd vet
Vervang een deel van de boter door extra olijfolie
Kies voor minder zout en extra kruiden voor smaak
Serveer met volkoren pasta of groenten i.p.v. wit brood