Recept uit de keuken van Koken met MS. Onderstaande tekst is afkomstig van kokenmetms.nl en wordt op Receppy statisch aangeboden; het oorspronkelijke initiatief is Koken met MS.
1Volkoren crackers met zaden (zoals zonnebloempitten en sesam) Roerei Tomaat en rode ui Op smaak gebracht met Maggi en zwarte peper Voedingswaarde van de combinatie: Eieren Eieren bevatten veel eiwitten en helpen bij verzadiging.
2Ze leveren ook belangrijke voedingsstoffen zoals vitamine B12 en choline.
3Tomaat en rode ui Deze zorgen voor vitamines, antioxidanten en extra smaak.
4Tomaat bevat onder andere vitamine C en lycopeen.
5Crackers met zaden Volkoren crackers leveren vezels en koolhydraten die langzaam energie afgeven.
6De zaden bevatten gezonde vetten en mineralen.
7Samen vormt dit een gebalanceerde maaltijd met eiwitten, vezels, gezonde vetten en koolhydraten.
8Het is een simpele maaltijd die toch voedzaam is en goed vult.
Let op: recepten zijn suggesties ter inspiratie; er is geen garantie op juistheid of volledigheid. Controleer allergieën en intoleranties zelf. Receppy biedt geen medisch of voedingsadvies. Meer uitleg in de handleiding en algemene voorwaarden.
