ReceppyReceppyBewaar wat je lekker vindt.
HandleidingContactIdeeën
ReceppyReceppyBewaar wat je lekker vindt.
Handleiding·Privacy·Algemene voorwaarden·Contact·Ideeën·
← Receppy

Budgetproof Lunch: Lekker en Voordelig Broodje met Kipdij

Een heerlijke lunch hoeft niet duur te zijn! Dit recept maakt gebruik van betaalbare ingrediënten zoals kipdijfilet, komkommer en desembroodjes. De kip wordt gemarineerd met sojasaus, ketjap en sambal voor een smaakvolle prijs. De overige ingrediënten zoals taugé, lente-ui en gebakken uitjes zijn goedkoop en makkelijk verkrijgbaar. Een perfecte manier om binnen budget te blijven zonder in te boeten op smaak!

Bron op kokenmetms.nl

Budgetproof Lunch: Lekker en Voordelig Broodje met Kipdij
VleesBroodSaus
Bereiding: 15 min

Tips en variaties

Gebruik restjes kip van een vorige maaltijd om nog meer geld te besparen. Vervang de desembroodjes door goedkopere varianten zoals bruin brood of volkorenbrood. Gebruik diepvriesgroenten zoals paprika of wortel voor extra variatie. Maak zelf gebakken uitjes door uien langzaam te bakken met een beetje olie en zout. Serveer met een simpele kom soep voor een complete lunch.

Waarom dit recept werkt

Dit recept is ideaal voor wie op de kosten wil letten, maar toch niet wil inleveren op smaak en kwaliteit. Kipdij is een betaalbaar vlees dat smaakvol bereid kan worden, en de andere ingrediënten zijn goedkoop en veelzijdig. De marinade maakt de kip extra smaakvol, waardoor het gerecht niet voelt als een 'goedkope' maaltijd.

Toelichting bij het basisrecept (Koken met MS)

Desembroodje met Oosterse Spicy Kipdijen met taugé, zoetzure komkommer, lente-ui, gebakken uitjes en een tipje pindasaus

Ingrediënten

  • 2 desembroodjes
  • 300 g kipdijfilet
  • 1 handje taugé
  • 2 lente-uien (ringetjes)
  • gebakken uitjes
  • pindasaus
  • Marinade kip
  • 1 el sojasaus
  • 1 el ketjap manis
  • 1 tl sambal oelek
  • 1 teen knoflook (fijn)
  • 1 tl geraspte gember
  • 1 tl sesamolie
  • 1 tl honing
  • Zoetzure komkommer
  • 1 komkommer (dunne plakjes)
  • 2 el rijstazijn
  • 1 el suiker
  • snuf zout

Bereiding

  1. 1Meng de marinade en laat de kip 15 min marineren.
  2. 2Meng komkommer met azijn, suiker en zout en laat kort intrekken.
  3. 3Bak de kip in een hete pan goudbruin en gaar.
  4. 4Snijd en rooster de desembroodjes.
  5. 5Beleg met kip, zoetzure komkommer, taugé en lente-ui.
  6. 6Maak af met een beetje pindasaus en gebakken uitjes.
  7. 7Pittig, fris en knapperig – perfect lunchbroodje.

Let op: recepten zijn suggesties ter inspiratie; er is geen garantie op juistheid of volledigheid. Controleer allergieën en intoleranties zelf. Receppy biedt geen medisch of voedingsadvies. Meer uitleg in de handleiding en algemene voorwaarden.

Meen je dat deze inhoud je rechten schendt? Meld het aan ons — zie ook de algemene voorwaarden.