Bereiding: 3 min
Een kleurrijk roerbakgerecht met een licht pittige tomaat-paprikasaus en zeevruchten. Perfect om restjes uit de vriezer op te maken.
Ingrediënten
- mie (ongeveer 200–250 g)
- scampi’s (gepeld, uit de vriezer)
- mosseltjes (uit de vriezer, zonder schelp)
- 1 ui
- 2 teentjes look (knoflook)
- paprika’s (restjes)
- tomaten
- prei
- 2 el tomatenpuree
- geroosterde paprika (gemixt / puree)
- 2–3 el olie (olijf- of wokolie)
- Kruiden (naar smaak):
- peper en zout
- paprikapoeder
- chilivlokken of cayenne (optioneel)
- oregano of tijm
- eventueel een beetje sojasaus of citroensap
Bereiding
- Kook de mie volgens de verpakking.
- Giet af en spoel kort met koud water zodat hij niet plakt.
- Zet opzij.
- Mie koken Snipper de ui en hak de look fijn.
- Verhit olie in een grote wok of pan.
- Bak ui en look 2–3 minuten tot ze glazig zijn.
- Basis maken Voeg de paprika, tomaten en prei toe.
- Roerbak 5 minuten tot de groenten zacht beginnen te worden.
- Groenten bakken Roer de tomatenpuree erdoor en bak 1 minuut mee (dit verdiept de smaak).
- Voeg de gemixte geroosterde paprika toe.
- Kruid met peper, zout, paprikapoeder en eventueel chili.
- Saus maken Doe de scampi’s en mosseltjes in de pan.
- Laat 3–4 minuten garen tot de scampi roze zijn.
- Zeevruchten toevoegen Voeg de mie toe aan de wok.
- Meng alles goed zodat de saus zich verdeelt.
- Proef en voeg eventueel nog wat sojasaus of citroensap toe voor frisheid.
- Mie erdoor mengen Laatste kruiden Werk af met oregano of tijm en eventueel wat extra peper.
- Serveeridee Serveer in diepe kommen.
- Lekker met: wat verse peterselie of koriander een partje citroen eventueel wat chilivlokken bovenop