Saus
Bereiding: 25 min
Tips en variaties
Vervang de witte kool door bloemkool voor een nog mildere smaak. Gebruik shiitake paddenstoelen voor een extra umami. Maak de saus met erythritol in plaats van suiker. Serveer met een komkommer-avocadosalade voor extra smaak. Bak de springrolls in de airfryer voor minder olie.
Waarom dit recept werkt
De focus ligt op groenten met weinig koolhydraten, waardoor het geschikt is voor een koolhydraatbewust dieet. De saus is aangepast om minder suiker te bevatten, maar behoudt de zoetzure smaak. De vulling is vullend en voedzaam zonder zware koolhydraten.
Toelichting bij het basisrecept (Koken met MS)
Tijd: 25 minuten voor bereiding + 10 minuten bereiding Aantal: 20 mini springrolls
Ingrediënten
- Voor de springrolls
- 20 loempiavellen (mini of gehalveerde grote vellen)
- 150 g witte kool, fijngesneden
- 1 wortel, julienne gesneden
- 1 rode paprika, dunne reepjes
- 2 lente-uitjes, fijn gesneden
- 75 g taugé
- 1 teentje knoflook, fijngehakt
- 1 eetlepel sojasaus
- 1 theelepel sesamolie (optioneel)
- Peper naar smaak
- Olie om te bakken of frituren
- Voor de zoetzure saus
- 100 ml water
- 2 eetlepels rijstazijn of natuurazijn
- 2 eetlepels suiker
- 2 eetlepels ketchup
- 1 theelepel sojasaus
- 1 theelepel maïzena +
- 1 eetlepel water
Bereiding
- Vulling maken Verhit een beetje olie in een pan.
- Bak de knoflook kort aan.
- Voeg kool, wortel en paprika toe en roerbak 3–4 minuten.
- Voeg taugé en lente-ui toe en bak nog 1 minuut.
- Breng op smaak met sojasaus, sesamolie en peper.
- Laat de vulling volledig afkoelen.
- De vulling moet zo droog mogelijk zijn zodat de loempia’s krokant blijven.
- Springrolls rollen Leg een loempiavel in ruitvorm op het werkblad.
- Schep een kleine eetlepel vulling onderaan.
- Vouw de onderpunt over de vulling.
- Vouw beide zijkanten naar binnen.
- Rol strak op naar boven.
- Plak dicht met een beetje water.
- Bakken Frituren (klassiek): Verhit olie tot 180°C.
- Bak de springrolls 3–4 minuten tot goudbruin en krokant.
- Of in de oven: Verwarm oven op 200°C.
- Bestrijk licht met olie.
- Bak 15–18 minuten, halverwege draaien.
- Zoetzure saus maken Breng water, azijn, suiker, ketchup en sojasaus aan de kook.
- Voeg het maïzenamengsel toe terwijl je roert.
- Laat kort indikken tot sausdikte.
- Laat iets afkoelen.
- Serveren als finger food Serveer warm met de saus in kleine dipbakjes.
- Halveer grote springrolls voor hapformaat.
- Eventueel serveren met cocktailprikkers voor staande borrels.