ReceppyReceppyBewaar wat je lekker vindt.
HandleidingContactIdeeën
ReceppyReceppyBewaar wat je lekker vindt.
Handleiding·Privacy·Algemene voorwaarden·Contact·Ideeën·
← Receppy

Eénpans tempura garnalen met rijst en groenten (complete maaltijd)

Geniet van een complete maaltijd met dit éénpans recept voor tempura garnalen! Serveer de knapperige tempura met een portie rijst, gestoomde broccoli en wortels voor een gebalanceerde en verzadigende maaltijd. De zoetzure dip maakt het af. Een eenvoudige en efficiënte manier om een Aziatisch geïnspireerd gerecht op tafel te zetten zonder de afwas te verzwaren.

Bron op kokenmetms.nl

Eénpans tempura garnalen met rijst en groenten (complete maaltijd)
VisSaus
Bereiding: 3 min

Tips en variaties

Gebruik een elektrische rijstkoker voor het koken van de rijst terwijl je de tempura maakt. Voeg andere groenten toe zoals paprika of sperziebonen voor variatie. Maak de dip iets pittiger met een snufje chilipeper. Serveer de maaltijd in een kom voor een comfortabele eetervaring. Gebruik een multifunctionele pan om zowel de tempura als de groenten te bereiden.

Waarom dit recept werkt

Tempura zelf is al een compleet gerecht, maar door het te combineren met rijst en groenten maak je het nog voedzamer en verzadigender. De éénpans aanpak zorgt voor minder afwas en een efficiëntere bereiding. De combinatie van smaken en texturen maakt deze maaltijd uitstekend geschikt voor een gezellige avond thuis. Dit recept maakt het leven als kok een stuk eenvoudiger.

Toelichting bij het basisrecept (Koken met MS)

Ingrediënten (± 20 stuks) Voor de garnalen • 20 rauwe grote garnalen (gepeld, staartje eraan) • 100 g bloem • 50 g maïzena • 1 eidooier • 200 ml ijskoud bruiswater • snuf zout • olie om te frituren (zonnebloem- of arachideolie) Voor serveren • lente-ui, fijn gesneden • sesamzaad (optioneel) Zoetzure dipsaus

Ingrediënten

  • 4 el zoete chilisaus
  • 2 el rijstazijn of witte wijnazijn
  • 1 el honing of suiker
  • 2 el water
  • 1 tl sojasaus
  • ½ tl geraspte gember (optioneel)

Bereiding

  1. 1Meng alle ingrediënten in een steelpannetje.
  2. 2Verwarm kort tot de saus licht bindt.
  3. 3Laat afkoelen; de saus dikt nog iets in.
  4. 4Tempura beslag maken Meng bloem, maïzena en zout in een kom.
  5. 5Voeg eidooier toe.
  6. 6Schenk het ijskoude bruiswater erbij.
  7. 7Roer heel kort; klontjes zijn juist goed voor een luchtig beslag.
  8. 8Belangrijk: beslag moet koud blijven voor extra krokant resultaat.
  9. 9Garnalen frituren Verhit olie tot 175–180 °C.
  10. 10Dep de garnalen droog.
  11. 11Haal ze door het beslag.
  12. 12Frituur 2–3 minuten tot licht goudkleurig en krokant.
  13. 13Laat uitlekken op keukenpapier.
  14. 14Serveren als fingerfood Leg de tempura garnalen op een schaal of serveer rechtop in een glaasje.
  15. 15Zet de zoetzure dip apart in kleine kommetjes.
  16. 16Garneer met lente-ui of sesamzaad.
  17. 17Tips voor perfect resultaat Werk in kleine porties zodat de olie heet blijft.
  18. 18Gebruik echt ijskoud water (eventueel met ijsblokjes ernaast).
  19. 19Serveer direct; tempura blijft maar kort krokant.
  20. 20Reken 2–3 garnalen per persoon bij een borrel.

Let op: recepten zijn suggesties ter inspiratie; er is geen garantie op juistheid of volledigheid. Controleer allergieën en intoleranties zelf. Receppy biedt geen medisch of voedingsadvies. Meer uitleg in de handleiding en algemene voorwaarden.

Meen je dat deze inhoud je rechten schendt? Meld het aan ons — zie ook de algemene voorwaarden.