ReceppyReceppyBewaar wat je lekker vindt.
HandleidingContactIdeeën
ReceppyReceppyBewaar wat je lekker vindt.
Handleiding·Privacy·Algemene voorwaarden·Contact·Ideeën·
← Receppy

Tonijn tataki met sesam: zonder sesamolie (alternatief)

Dit tonijn tataki recept is perfect voor wie minder smaakmakers wil gebruiken of een allergie heeft. Door de sesamolie weg te laten en te vervangen door een neutrale olie zoals zonnebloemolie, blijft het gerecht toch heerlijk van smaak. De combinatie van sesamzaadjes en sojasaus zorgt voor voldoende smaak en textuur.

Bron op kokenmetms.nl

Tonijn tataki met sesam: zonder sesamolie (alternatief)
Saus

Tips en variaties

Gebruik eventueel een beetje sesampasta om de smaak van sesamolie te vervangen. Voeg wat extra limoensap toe voor een frissere smaak. Serveer met een kant van avocado voor een romiger alternatief. Gebruik een andere notenolie zoals pindakaasolie als sesamolie niet beschikbaar is.

Waarom dit recept werkt

Sesamolie voegt een diepe nootachtige smaak toe, maar is niet essentieel voor het gerecht. De sesamzaadjes en sojasaus zorgen voor voldoende smaak en textuur, waardoor het gerecht ook zonder sesamolie lekker blijft. Dit maakt het recept toegankelijker voor mensen met allergieën of voorkeuren.

Ingrediënten

  • 400 g verse tonijnfilet (sushi-kwaliteit)
  • 3 el witte sesamzaadjes
  • 2 el zwarte sesamzaadjes
  • 2 el sojasaus
  • 1 el mirin of honing
  • 1 tl sesamolie
  • 1 tl limoensap of rijstazijn
  • peper naar smaak
  • 1 el neutrale olie (zonnebloem of arachide)
  • Garnering
  • lente-ui, zeer fijn gesneden
  • wasabi-mayonaise (optioneel)
  • ingelegde gember
  • microcress of koriander

Bereiding

  1. 1Marinade maken Meng sojasaus, mirin (of honing), sesamolie en limoensap.
  2. 2Zet apart.
  3. 3Tonijn voorbereiden Dep de tonijn droog.
  4. 4Bestrooi rondom licht met peper.
  5. 5Meng witte en zwarte sesamzaadjes op een bord.
  6. 6Rol de tonijn door het sesamzaad zodat alle kanten bedekt zijn.
  7. 7Kort dichtschroeien (tataki) Verhit een pan zeer heet met een beetje olie.
  8. 8Schroei de tonijn ± 20–30 seconden per zijde .
  9. 9Binnenkant moet rauw blijven.
  10. 10Haal uit de pan en laat kort afkoelen.
  11. 11Snijden Snijd met een scherp mes dunne plakjes tegen de draad in.
  12. 12Serveren als fingerfood Leg plakjes tonijn op een schaal, lepeltje of klein bordje.
  13. 13Druppel een beetje marinade erover.
  14. 14Garneer met lente-ui en eventueel een klein toefje wasabi-mayonaise.
  15. 15Serveer licht gekoeld of op kamertemperatuur.
  16. 16Tips voor perfect resultaat Pan moet echt heet zijn voor een mooie korst zonder doorgaren.
  17. 17Snijd pas vlak voor serveren voor mooiste kleur.
  18. 18Gebruik een lang scherp mes voor strakke plakjes.
  19. 19Reken 2–3 stukjes per persoon bij meerdere hapjes.

Let op: recepten zijn suggesties ter inspiratie; er is geen garantie op juistheid of volledigheid. Controleer allergieën en intoleranties zelf. Receppy biedt geen medisch of voedingsadvies. Meer uitleg in de handleiding en algemene voorwaarden.

Meen je dat deze inhoud je rechten schendt? Meld het aan ons — zie ook de algemene voorwaarden.