Vis
Tips en variaties
Voeg wat avocado toe voor extra gezonde vetten en een romige textuur. Vervang de crème fraîche door Griekse yoghurt voor een nog lichtere optie. Gebruik milde forelkuit of week de kappertjes in water om de zilte smaak te verminderen. Serveer met volkoren crackers voor extra vezels.
Waarom dit recept werkt
Zalm is een van de gezondste vissoorten dankzij zijn hoge gehalte aan omega-3. De citroencrème voegt smaak toe zonder veel calorieën, en de forelkuit geeft een luxe touch zonder toevoeging van verzadigde vetten. Dit gerecht is voedzaam, licht en toch vullend.
Ingrediënten
- Voor de zalmtartaar
- 250 g verse sashimi-kwaliteit zalmfilet, zonder vel
- 1 sjalot, zeer fijn gesneden
- 1 eetlepel fijne bieslook, gesneden
- 1 theelepel kappertjes, fijngehakt
- 1 eetlepel olijfolie extra vierge
- 1 theelepel citroensap
- zout naar smaak
- witte peper naar smaak
- Voor de citroencrème
- 100 g crème fraîche
- 1 theelepel citroenrasp
- 2 theelepels citroensap
- snufje zout
- klein beetje witte peper
- Afwerking
- 40 g forelkuit
- verse dille of microkruiden
- extra citroenrasp (optioneel)
Bereiding
- Citroencrème maken Meng de crème fraîche met citroenrasp en citroensap.
- Breng op smaak met zout en witte peper.
- Roer glad tot een frisse, lichtzure crème.
- Zet gekoeld weg zodat de smaken kunnen ontwikkelen.
- Zalm voorbereiden Controleer de zalm zorgvuldig op graatjes en verwijder deze.
- Snijd de zalm eerst in dunne plakken, daarna in kleine blokjes (brunoise).
- Snijd met een scherp mes; niet pureren zodat de structuur behouden blijft.
- Tartaar mengen Meng de zalm voorzichtig met sjalot, bieslook en kappertjes.
- Voeg olijfolie en citroensap toe.
- Breng licht op smaak met zout en witte peper.
- Meng voorzichtig zodat de zalm luchtig blijft.
- Opmaak Plaats een serveerring op het bord.
- Vul met de zalmtartaar en druk heel licht aan.
- Verwijder de ring voorzichtig.
- Lepel of spuit kleine toefjes citroencrème op of naast de tartaar.
- Verdeel de forelkuit bovenop de zalm.
- Werk af met dille of microkruiden en eventueel wat citroenrasp.
- Serveertips Serveer goed gekoeld maar niet ijskoud voor optimale smaak.
- Lekker met krokante briochetoast of dunne toastjes.
- Voeg eventueel een paar druppels dille-olie toe voor extra finesse.