Vis
Bereiding: 10 min
Tips en variaties
Vervang de mayonaise door Griekse yoghurt voor een extra eiwitboost. Voeg wat avocado toe voor een romige textuur. Bestrooi met sesamzaadjes voor een Aziatische touch.
Waarom dit recept werkt
Door mayo te vervangen door gezonde vetbronnen zoals olijfolie en citroen, blijft het gerecht smaakvol maar licht. De komkommer zorgt voor vulling en hydratatie, terwijl de zalm de nodige eiwitten levert.
Ingrediënten
- 250 g verse zalmfilet (sushi-kwaliteit)
- 1 komkommer
- 1 sjalotje, zeer fijn gesnipperd
- 1 el kappertjes, fijngehakt
- 1 el mayonaise
- 1 tl Dijonmosterd
- 1 tl citroensap of limoensap
- 1 tl olijfolie
- peper en zout
- Optioneel
- verse dille of bieslook, fijngehakt
- citroenrasp
- avocado in kleine blokjes
- paar druppels sojasaus
Bereiding
- Komkommer voorbereiden Was de komkommer en snijd in plakken van ongeveer 1–1,5 cm dik.
- Hol eventueel het midden licht uit met een lepeltje zodat de tartaar beter blijft liggen.
- Dep droog met keukenpapier.
- Zalm tartaar maken Snijd de zalm met een scherp mes in zeer kleine blokjes (niet pureren).
- Meng voorzichtig met sjalot, kappertjes en eventueel kruiden.
- Voeg mayonaise, mosterd, citroensap en olijfolie toe.
- Breng op smaak met peper en een klein beetje zout.
- Laat 10 minuten gekoeld rusten zodat smaken mengen.
- Opbouwen Leg een kleine lepel zalm tartaar op elke komkommerschijf.
- Vorm eventueel een mooi bolletje met twee lepels.
- Garneer met dille, bieslook of een beetje citroenrasp.
- Serveertips Serveer goed gekoeld.
- Maak de tartaar maximaal 2–3 uur vooraf.
- Voeg de zalm pas vlak voor serveren op de komkommer zodat deze knapperig blijft.
- Reken 2–3 hapjes per persoon bij een borrel.