ReceppyReceppyBewaar wat je lekker vindt.
HandleidingContactIdeeën
ReceppyReceppyBewaar wat je lekker vindt.
Handleiding·Privacy·Algemene voorwaarden·Contact·Ideeën·
← Receppy

Zalm tartaar met komkommer als lunchbox voor onderweg

Maak een gezonde en smakelijke lunch voor onderweg met deze zalmtartaar op komkommer. De combinatie van verse zalm en knapperige komkommer is perfect om mee te nemen naar werk of school. Zorg voor een frisse start van de dag!

Bron op kokenmetms.nl

Zalm tartaar met komkommer als lunchbox voor onderweg
Vis
Bereiding: 10 min

Tips en variaties

Gebruik een luchtdichte bak om de zalm apart te bewaren tot gebruik. Voeg wat hummus toe aan de komkommer voor extra smaak en vulling. Snijd de zalm in grotere blokjes voor een stevigere structuur.

Waarom dit recept werkt

De combinatie van verse ingrediënten en eenvoudige bereiding maakt dit gerecht ideaal voor onderweg. De komkommer zorgt voor frisheid en hydratatie, terwijl de zalm zorgt voor voldoende eiwitten en gezonde vetten.

Ingrediënten

  • 250 g verse zalmfilet (sushi-kwaliteit)
  • 1 komkommer
  • 1 sjalotje, zeer fijn gesnipperd
  • 1 el kappertjes, fijngehakt
  • 1 el mayonaise
  • 1 tl Dijonmosterd
  • 1 tl citroensap of limoensap
  • 1 tl olijfolie
  • peper en zout
  • Optioneel
  • verse dille of bieslook, fijngehakt
  • citroenrasp
  • avocado in kleine blokjes
  • paar druppels sojasaus

Bereiding

  1. 1Komkommer voorbereiden Was de komkommer en snijd in plakken van ongeveer 1–1,5 cm dik.
  2. 2Hol eventueel het midden licht uit met een lepeltje zodat de tartaar beter blijft liggen.
  3. 3Dep droog met keukenpapier.
  4. 4Zalm tartaar maken Snijd de zalm met een scherp mes in zeer kleine blokjes (niet pureren).
  5. 5Meng voorzichtig met sjalot, kappertjes en eventueel kruiden.
  6. 6Voeg mayonaise, mosterd, citroensap en olijfolie toe.
  7. 7Breng op smaak met peper en een klein beetje zout.
  8. 8Laat 10 minuten gekoeld rusten zodat smaken mengen.
  9. 9Opbouwen Leg een kleine lepel zalm tartaar op elke komkommerschijf.
  10. 10Vorm eventueel een mooi bolletje met twee lepels.
  11. 11Garneer met dille, bieslook of een beetje citroenrasp.
  12. 12Serveertips Serveer goed gekoeld.
  13. 13Maak de tartaar maximaal 2–3 uur vooraf.
  14. 14Voeg de zalm pas vlak voor serveren op de komkommer zodat deze knapperig blijft.
  15. 15Reken 2–3 hapjes per persoon bij een borrel.

Let op: recepten zijn suggesties ter inspiratie; er is geen garantie op juistheid of volledigheid. Controleer allergieën en intoleranties zelf. Receppy biedt geen medisch of voedingsadvies. Meer uitleg in de handleiding en algemene voorwaarden.

Meen je dat deze inhoud je rechten schendt? Meld het aan ons — zie ook de algemene voorwaarden.